Bé yêu của bạn thường xuyên khó ngủ, ngủ không yên giấc, hay tè dầm và khóc bướng trong đêm. Phải chăng do bạn chưa có phương pháp phù hợp giúp bé ngủ ngon hơn. Bài viết dưới đây blog đệm sẽ chia sẻ 6 cách dễ ngủ dành cho bé! 

6 cách dễ ngủ cho cục cưng tí hon

• Hãy thường xuyên vệ sinh và dọn dẹp phòng ngủ cho bé

Không nên dùng chăn ga gối đệm giá rẻ vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, độ cứng không phù hợp có thể dẫn đến cong vẹo cột sống bé yêu nhà bạn đó.

• Điều hòa nhiệt độ vừa phải cho giấc ngủ

Quá lạnh hoặc quá nóng đều không tốt cho sức khỏe và làn da bé. 

• Thức ăn trong ngày của bé

Hạn chế cho bé ăn những món có nhiều đường, caffeine, carbohydrate... sẽ khiến bé khó tiêu và nóng ruột dẫn đến ngủ không ngon.

• Kể những câu chuyện cười, hoặc trò chơi nhẹ nhàng 

Chơi đùa với bé sẽ giúp thư giãn, thoải mái cơ thể mệt vừa phải sẽ giúp bé ngủ sâu hơn.

• Sử dụng đèn ngủ

Bé yêu của chúng ta hay sợ hãi bóng tối, do đó hãy chuẩn bị một chiếc đen ngủ có độ sáng vừa phải, tạo sự ấm áp và không gây ác mộng cho bé.

• Khen ngợi bé

Luyện cho bé thói quen tự giác ngủ, và nhớ động viên khen hoặc thưởng bằng những phần quà dễ thương cho bé. Điều này có tác dụng rất tốt cho giấc ngủ cục tưng nhà bạn đó.

Thật bổ ích đúng không ạ, chúc các mẹ chăm con và dạy con tốt.

 Xem thêm: Những bộ chăn ga gối đẹp dành tặng phòng ngủ cho bé

Kinh nghiệm khi mua đệm giảm giá tại Hà Nội